Коллекционирую рецепты диет

Общение, обмен, поиск, предложение и оценки.
  Поделиться ВКонтакте Поделиться В Моем Мире Поделиться в Facebook Опубликовать в своем блоге livejournal.com Опубликовать в twitter.com Незабудка 

Коллекционирую рецепты диет

Сообщение start753 » 20.04.2011, 13:48

Во все времена существовала проблема избыточного веса. Полные люди, особенно женщины, изнуряли себя диетами и непосильными физическими упражнениями. Но быстро сброшенные килограммы, так же быстро и возвращались. С недавних времен, я стала собирать рецепты диет, брала их у подруг, знакомых и даже к врачам ходила. Собрала великую коллекцию и сделала для себя отдельную полку в шкафу. Но как вы считаете, способна ли диета помочь человеку, решить проблему избыточного веса?
 start753

Аватара пользователя

Прогресс 201-300
 
Автор темы
 
Пол: Женский
Темы: 11
Сообщения: 275
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение Катерина » 20.04.2011, 20:54

Сама по себе диета, конечно, поможет похудеть, но во-первых - это большой стресс для организма, а во-вторых - вес очень быстро можно набрать, если вернуться к обычному режиму питания. Гораздо более эффективным считаю спорт (хотя бы 20 минут в день) в сочетании с более здоровым питанием.



Внимание! - Это анонимное сообщение оставлено гостем.
Катерина

Аватара пользователя

Гость
 

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение Варвара » 21.04.2011, 19:26

Способна, конечно. Но это, порой, просто невыносимо и мучительно. После диеты срыв просто страшный бывает... Лучше спорт. :dance:
 Варвара

Аватара пользователя

Бронза
 
Пол: Неизвестно
Темы: 9
Сообщения: 372
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение Mari » 23.04.2011, 23:40

Я считаю, что если диета помогла, результат нужно поддерживать. Составить режим питания, от которого не отступать, невзирая ни на какие праздники. Первое время будет тяжело, а потом войдет в привычку.
 Mari

Аватара пользователя

Золото
 
Пол: Неизвестно
Темы: 19
Сообщения: 688
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение marmis » 24.05.2011, 10:38

Мне кажется, что Вас эта проблема на самом деле не очень волнует. Иначе бы Вы быстро разобрались в чем дело и начали бы над собой работать. Трудиться надо не неделю, не месяц, а постоянно. Это тяжело. Всегда находишь причины, чтобы пожалеть себя.
 marmis

Аватара пользователя

Прогресс 021-030
 
Пол: Женский
Темы: 2
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение Alisha » 19.07.2012, 11:03

Похудение - это ситуация энергетического дефицита, созданная за счёт рационального питания и физических нагрузок. Поэтому речь не о диетах должна идти а о сбалансированном питании, самоограничениях. Также глупо с целью похудения «чиститься», т.к. понятия «шлаки» в доказательной научной медицине не существует. Конечно, организм способен накапливать вредоносные соединения, например, тяжёлые металлы, выбросы химпромышленности, но в домашних условиях избавиться от них невозможно.

Диетологи говорят о том, что на похудение «работают» самые простые вещи: снижение калорийности рациона, регулярная двигательная активность, правильный питьевой режим. Не обращайте внимание на рекламу, навязчиво предлагающую многочисленные товары для похудения: 99% из них попросту не работают. Европейские ученые установили, что львиная доля популярных БАДов для похудения - плацебо, а лекарственные формы и вовсе могут быть опасны для здоровья и жизни.
 Alisha

Аватара пользователя

Прогресс 151-160
 
Пол: Неизвестно
Темы: 12
Сообщения: 152
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Re: Коллекционирую рецепты диет

Сообщение Анжела » 09.09.2012, 08:10

А какой смысл в коллекции диет?
Допустим, что накопилась целая тетрадь...
Вы их потом все на себе пробуете? Это ведь довольно опасно , да и нужно индивидуально подходить к такому вопросу. Так ое хобби может превратиться просто в манию - надеюсь, что этого не произойдет у вас.
 Анжела

Аватара пользователя

Прогресс 031-040
 
Пол: Неизвестно
Темы: 8
Сообщения: 31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Коллекционирую рецепты диет

Сообщение TRYUUH222 » 06.09.2019, 22:08

Мы всегда пользуемся советами с этого сайта https://sportgoroda.ru/
 TRYUUH222

Аватара пользователя

Прогресс 021-030
 
Пол: Неизвестно
Темы: 1
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.



Вернуться в Коллекционирование

 

Коллекционирую рецепты диет

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



Форум города Набережные Челны © 2010-2011 Taratorim.Ru