Диета и спорт

Всё о спорте - быстрее, выше, сильнее.
  Поделиться ВКонтакте Поделиться В Моем Мире Поделиться в Facebook Опубликовать в своем блоге livejournal.com Опубликовать в twitter.com Незабудка 

Диета и спорт

Сообщение Илона12 » 31.01.2018, 13:35

Правда, что если заниматься спортом, нужна специальная диета, после которой наоборот начинаешь толстеть? Как то наткнулась на такую статью, хотя сама занимаюсь спортом(любительский), но никакой диеты не держу



Внимание! - Это анонимное сообщение оставлено гостем.
Илона12

Аватара пользователя

Гость
 
Автор темы
 

Диета и спорт

Сообщение Дира » 31.01.2018, 18:07

Впервые слышу о таком. Я конечно встречал людей, которые занимались и принимали протеин, после полнели, но и тут есть два случая, один остался таким же, другой пополнел. Все зависит от структуры тела самого человека.



Внимание! - Это анонимное сообщение оставлено гостем.
Дира

Аватара пользователя

Гость
 
Автор темы
 

Диета и спорт

Сообщение pluto » 31.01.2018, 22:21

Да уж, чего только не услышишь в интернете по поводу спорта. Могу сказать точно, что от здорового питания, точно никакого вреда не будет.
 pluto

Аватара пользователя

Прогресс 051-060
 
Пол: Мужской
Темы: 11
Сообщения: 52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение N823161 » 21.03.2018, 13:28

Привет всем, как бы то не было, для достижения рельефа следует соблюдать диету, мне подошла диете по программе https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-p ... viyax.html



Внимание! - Это анонимное сообщение оставлено гостем.
N823161

Аватара пользователя

Гость
 
Автор темы
 

Диета и спорт

Сообщение Лендинг » 06.05.2018, 15:56

Нужна не диета, а правильное питание. Сбалансированное, богатое протеином. Оно продается в специальных магазинах, как пищевая добавка.
 Лендинг

Аватара пользователя

Прогресс 061-070
 
Пол: Неизвестно
Темы: 4
Сообщения: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение Sergey23 » 11.03.2019, 01:14

всем спасибо за информацию
 Sergey23

Аватара пользователя

Прогресс 0-010
 
Пол: Неизвестно
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение Laiselie » 15.03.2019, 10:21

Илона12 писал(а):Правда, что если заниматься спортом, нужна специальная диета, после которой наоборот начинаешь толстеть? Как то наткнулась на такую статью, хотя сама занимаюсь спортом(любительский), но никакой диеты не держу

все зависит от того, каких результатов хотите добиться и какова цель ваших тренировок. если заниматься спортом как времяпрепровождение- это одно, если вы преследуете определенную цель , которую планируете достичь с помощью спорта- это совсем другое и без спецпитания тут никак
 Laiselie

Аватара пользователя

Прогресс 071-080
 
Пол: Неизвестно
Темы: 2
Сообщения: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение Anatoliy23 » 16.07.2019, 07:02

На самом деле вы или не правильную еду употребляете, или не считаете калории. Какого вообще результата вы хотите достичь? Наш организм ведь не так прост, тут очень много нюансов, мелочей, каким образом можно достичь того или иного эффекта. Более подробно можно у них https://dietology.pro/ на семинарах узнать. Реально интересные и полезные вещи рассказывают, которые всем желательно знать.
 Anatoliy23

Аватара пользователя

Прогресс 171-180
 
Пол: Неизвестно
Темы: 27
Сообщения: 178
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение TRYUUH222 » 06.09.2019, 15:58

Это лучшее что можно найти о спорте https://sportgoroda.ru/
 TRYUUH222

Аватара пользователя

Прогресс 021-030
 
Пол: Неизвестно
Темы: 1
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение Зейнеп » 17.12.2019, 11:21

Есть люди, которые хотят скинуть лишний вес и подтянуть фигуру, для этого записуются в спорт зал. А есть тип людей эктаморфы , это люди, которые имеют худощавое телосложение, так есть специальная программа для эктоморфа https://fitburg.ru/raznoe/ektomorf-kto- ... delit.html . Более подробно об этом на сайте.
 Зейнеп

Аватара пользователя

Прогресс 071-080
 
Пол: Неизвестно
Сообщения: 80
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диета и спорт

Сообщение potapovsergei0 » 30.12.2019, 06:38

С кетодиетой вы будете умнее, стройнее, сильнее. Кето-диета - это низкоуглеводный рацион питания с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков https://ketodieto.com/ Обычно углеводы, поступающие с пищей, перерабатываются в глюкозу. Но если в рационе углеводов недостаточно, основным источником энергии становится жир. Печень преобразует его в жирные кислоты и кетоновые тела. Организм начинает функционировать в состоянии кетоза, превращаясь в настоящую машину по сжиганию жира.
 potapovsergei0

Аватара пользователя

Прогресс 051-060
 
Пол: Неизвестно
Темы: 6
Сообщения: 52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.



Вернуться в Спорт и экстрим

 

Диета и спорт

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



Форум города Набережные Челны © 2010-2011 Taratorim.Ru